Исследование эффективности онлайн-психотерапии показало, что она полезна для людей, страдающих расстройствами настроения, такими как депрессия и беспокойство. Также психотерапия эффективна при эмоциональных трудностях, таких как проблемы взаимоотношений с самим собой и другими, проблемы с уверенностью в себе, трудностях в самоутверждении, управлении стрессом, трудностях в общении.. Исходя из своего собственного опыта, я обнаружила, что людям легко общаться со мной через Skype, мы можем очень эффективно использовать психоаналитическую терапию.
В психоанализе вы посещаете психоаналитика в его кабинете, а это значит, что он предоставляет вам уютное пространство для терапии, которое является тихим и комфортным для лучшего терапевтического процесса. В онлайн-психоанализе, поскольку вы находитесь в своем собственном доме или офисе, ответственность за создание такого пространства для каждого сеанса лежит на вас. В идеале создаваемое вами пространство должно быть свободным от телефонных звонков, посторонних шумов и всему, что может вас отвлекать.
© 2020 psy-analysis.ru
Важный момент. Доктор Орлова А.Ю. оказывает только психологическую помощь. За медицинской помощью, пожалуйста, обращайтесь в специализированные медицинские центры или звоните по т. 112.