Психоанализ онлайн

Несколько лет назад, психоаналитики даже не могли представить себе идею о том, что психоаналитическая терапия онлайн, через Интернет когда-либо будет возможна. Несмотря на быстрое развитие современных технологий и расширение наших способов коммуникации некоторые психоаналитики все еще не решаются использовать эти технологии в своей профессии. А это имело бы смысл. Теперь мы можем говорить и видеть друг друга за тысячи километров между нами, используя Skype, WhatsApp и другие мессенджеры, но это не означает автоматически, что это также эффективно, когда речь идет о психоанализе.

Вопросы и ответы о психоаналитической терапии онлайн.

Как я могу говорить в камеру о своих мыслях, чувствах, проблемах? Это возможно. Вы быстро привыкаете к камере. На самом деле важны хорошие отношения, которые вы развиваете со своим психоаналитиком. Фактически, некоторые люди чувствуют, что им гораздо удобнее говорить о своих трудностях в своем собственном пространстве, потому что они чувствуют себя более непринужденно.

Но у Skype есть минусы. Проблемы с подключением, посторонние звуки, звуковые сигналы и т. п. Бывает! Не без этого… Хотя это не является регулярным явлением, особенно когда у вас хорошее интернет-соединение, качественное оборудование (смартфон, ноутбук и т.п.) затруднений в процессе общения не возникает.

Камера не передаёт всех эмоций.

Это самое распространённое возражение против онлайн-терапии. Основано на том, что онлайн-психоаналитик и пациент не могут установить отношения между собой, чтобы способствовать развитию терапевтического процесса. Без сомнения, не все чувства можно передать при разговоре по Скайпу. Но, по выражению лица, нервным реакциям, тону голоса и т. п., раскрываются все нюансы бессознательного материала, хорошо видимые через камеру.

Эффективность онлайн-психоанализа.

Исследование эффективности онлайн-психотерапии показало, что она полезна для людей, страдающих расстройствами настроения, такими как депрессия и беспокойство. Также психотерапия эффективна при эмоциональных трудностях, таких как проблемы взаимоотношений с самим собой и другими, проблемы с уверенностью в себе, трудностях в самоутверждении, управлении стрессом, трудностях в общении.. Исходя из своего собственного опыта, я обнаружила, что людям легко общаться со мной через Skype, мы можем очень эффективно использовать психоаналитическую терапию.

В психоанализе вы посещаете психоаналитика в его кабинете, а это значит, что он предоставляет вам уютное пространство для терапии, которое является тихим и комфортным для лучшего терапевтического процесса. В онлайн-психоанализе, поскольку вы находитесь в своем собственном доме или офисе, ответственность за создание такого пространства для каждого сеанса лежит на вас. В идеале создаваемое вами пространство должно быть свободным от телефонных звонков, посторонних шумов и всему, что может вас отвлекать.

Орлова Анастасия Юрьевна